Τρέχω με παρέα

Περπατώ για υγεία

Αυτό θα πει ευτυχία.

Το περπάτημα είναι ο πιο απλός και ανέξοδος τρόπος άσκησης και είναι κατάλληλος για την πλειοψηφία του πληθυσμού. Εκτός από τα οφέλη στο καρδιαγγειακό/  κυκλοφορικό/αναπνευστικό και γενικά στην υγεία, το βάδισμα στη φύση μειώνει το άγχος και μπορεί να αποτελέσει ισχυρό παράγοντα κοινωνικοποίησης. Από το  Σχολείο μας διανύσαμε τη διαδρομή προς το Λόφο του Στράνη και πίσω. Η σκυτάλη μας; Μπαλόνια και χαμόγελα. Ο Στόχος; Ποιος άλλος από την Ευτυχία που αισθανθήκαμε περπατώντας στο πλακόστρωτο δίπλα στις ελιές και τα αγριολούλουδα, με τα πουλιά να μας τραγουδούν. Στη συνέχεια η Ευτυχία μας συντρόφευσε στα παιχνίδια στη αυλή του σχολείου μας. 29/9/2023